Après des mois à hésiter, je me suis enfin lancée et je me suis inscrite à mon second marathon. Ce sera celui de Paris, pour le mois d’avril prochain. Si vous avez suivi mes précédentes péripéties, vous savez peut-être que la préparation de mon premier marathon n’a pas été un long fleuve tranquille. Le jour…
Mieux comprendre la micronutrition : pour qui ? comment ? pourquoi ?
C’est avec un article un peu différent que je reprends la plume aujourd’hui. Si vous êtes comme moi curieux et soucieux de votre santé, vous avez peut-être déjà entendu parler de micronutrition. Je vous rassure, ce terme restait un peu obscur pour moi jusque récemment. C’est en ayant l’occasion de discuter avec la très chouette…
Mes compléments alimentaires
Bien dans son corps… Bien dans sa tête ! De plus en plus, j’attache une grande importance au bien-être et à la santé. Trop longtemps, j’ai considéré que j’étais en forme, sans me poser plus de questions que cela. En effet, je suis rarement malade, je mange sainement, je fais du sport régulièrement et mes…