J’ai beau adorer le running, je dois bien avouer qu’il m’arrive de faire face à des baisses de motivations, notamment depuis le changement d’heure et l’avancée dans l’automne. En tant que bonne frileuse, il y a des jours où je préfèrerais clairement rester au chaud sous mon plaid, plutôt que d’aller braver le froid pour…
Mon sac de piscine et quelques conseils pour s’y (re)mettre
En 2014, c’est décidé, je me mets sérieusement au sport! Ou du moins, c’est ce que j’avais affirmé un certain premier janvier, toute motivée que j’étais par mes nouvelles résolutions. Bien sûr, les résolutions, vous savez aussi bien que moi ce qu’elles deviennent passés les premiers jours de l’année : relarguées au bas de la…