En course à pied, tout ne se passe pas toujours comme prévu. Parfois, on arrive sur la ligne de départ de la course dans les meilleures dispositions possibles. Parfois, les sensations sont mauvaises et on peut passer totalement à côté d’un objectif. C’est l’école de l’humilité, de la patience et de la résilience : je…
Compte-rendu : le semi-marathon de Paris
Le semi-marathon de Paris, c’est le rendez-vous de tous les coureurs en début de saison. J’ai l’impression que toute la communauté running se retrouve au bois de Vincennes début mars. En même temps, la distance comme le parcours sont mythiques, et il s’agit d’une belle façon d’aborder les objectifs du printemps. N’ayant encore jamais participé,…
Compte-rendu : le semi-marathon de Phalempin
Vous le savez peut-être si vous me suivez sur Instagram, mais je m’entraîne avec un coach depuis le marathon de Paris. Autodidacte jusque là, j’ai ressenti le besoin de confier mes entraînements à quelqu’un de qualifié. Je me doutais bien que les plans tout faits que l’on peut trouver sur Internet n’étaient pas l’idéal pour…
Compte-rendu : le semi-marathon Marle-Liesse
En plein dans ma préparation au marathon de Paris, j’ai eu envie de casser la monotonie de mes longues sorties du dimanche en m’inscrivant à une course officielle. Principalement à cause de ma blessure, je n’avais pas couru en compétition depuis pratiquement un an et il me tardait de retrouver l’ambiance des sas de départ…
Compte-rendu : le semi-marathon de Bordeaux 2016
Après avoir couru le semi-marathon de Lyon en octobre dernier, j’ai eu envie de renouveler cette formidable expérience. A la sortie de l’hiver, saison pendant laquelle je me suis contentée de quelques séances régulières en endurance, le temps était venu de me donner un nouveau défi et de me positionner à nouveau sur la ligne…
Résolutions sportives
Cela faisait longtemps que je n’avais pas parlé sport par ici. C’est vrai que depuis mon semi-marathon couru à Lyon en octobre dernier, j’ai fortement diminué mon volume d’entraînement, en me concentrant principalement sur quelques sorties plaisir le week-end. Il faut dire également que la période hivernale est de loin celle que j’aime le moins…
Compte-rendu : mon premier semi-marathon
Je vous parlais il y a quelque temps de l’entraînement que j’ai suivi mon préparer mon premier semi-marathon, celui qui s’est couru à Lyon le 4 octobre dernier. Place maintenant au compte-rendu de course et de la confrontation du plan choisi à la performance réalisée ! Pour rappel, après avoir espéré passer la ligne d’arrivée…
Mon plan d’entraînement au semi-marathon
J’ai déjà évoqué ici mon intérêt croissant pour le running, une activité que j’ai débuté il y a un plus d’un an. Après avoir tâtonné au début, je me suis inscrite à diverses compétitions tout au long de l’année pour essayer de me surpasser et de profiter de l’ambiance folle des courses entre runners passionnés….